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灰皿の消えた夜

 今日も、ブログの更新がこんな時間になってしまった。最近は、たいして忙しい、というわけでもないけれど、あれこれチャレンジを抱え込んで、少し気分的にゆとりがなくなっていることも確か。
 というわけで、今日の午後はすべての予定をキャンセルして、部屋の中の陽だまりを枕にしばしの午睡。エネルギーチャージの時間。
 目が覚めたらもうとっぷりと日も暮れていて、目覚まし時計の針は6時半を回っていた。それでも幾分かは気力も回復。よし、と自分に掛け声をかけて、近くのスーパーまで晩ご飯の材料の買い出しに出かける。今晩は、さつまいもを使って具だくさんの豚汁を作りました。豚肉(脂身の多い五花肉)、玉ねぎ、にんじん、キノコ、白菜、油揚げ、長ネギを大鍋でぐつぐつ煮込み、最後に味噌、唐辛子、ごま油で味を調える。煮込んでいる間にご飯を炊き、ひと段落ついたらもう、8時半。食べる前にひと汗かいてこようと、運動場を12周(4800m)走ってきた。今日の走りはずいぶん快調。日によって体調にずいぶん差があることを、走ることで確認している僕である。

 ところで、僕にとって、もっとも難しいチャレンジの一つが「禁煙」。何といっても「朝ごはんは?」と聞かれて「コーヒーとタバコ」と答えていた僕である。「禁煙」というのは全くもって自信がない。でも、今回は少し作戦を考えながら、ちょっとずつ禁煙に向かって走っていこうと思う。何ごとも無理は禁物、特に僕のような意志薄弱な人間は、自分をうまくごまかしながら、目標に向かって自分を追い立てて行かなくてはならない。

 ま、とりあえずは人前では吸わない。教学楼や自宅のリビング、寝室、コタツの間でも吸わない。たばこを持ち歩かない。タバコは自宅キッチンに限定してみる。キッチンドランカーならぬキッチンスモーカーへの道が第一歩。

 さてさて、行く先どうなりますことか。とりあえずは、キシリトールのガムや干しブドウ、豆も買い込んで、勉強部屋でもぐもぐ食べながら、このブログを書いています。
 
 でも、灰皿が消えてしまった机の上は、やっぱりちょっぴりさびしい僕の節煙初日。

【中国語試訳】 (translated by yiyikakuさん)

今天,又到这个时间才写博客。其实,最近也并不是很忙,只是抱着向很多事情挑战的心理,感觉并不是那么轻松。
因此,我取消了今天下午所有的计划躺在屋子里阳光照射的地方睡了个午觉 用这段时间来补充能量。
睁开眼睛的时候天已经了,闹钟的时针已过了六点半。即使如此,我依然觉得我的体力并没有完全恢复。Ok,自己跟自己打声招呼,清醒一下,准备去附近的超市买点做晚饭用的材料。今天晚上准备用红薯做要用很多配料的猪肉酱汤。
把猪肉(肥肉比较多的五花肉),洋葱,胡萝卜,蘑,白菜,油炸豆腐,大葱在大锅里咕嘟咕嘟地煮,然后放酱,辣椒,和芝麻油来调味。在煮菜期间把饭也煮上。等我忙活一阵停下来时,已经八点半了。我想在吃之前先出点汗,就去运动场跑了12圈(4800米)。今天跑得很爽。通过跑步,我发现,我每天的健康状态都在变化。
但是,对我来说,最难的挑战就是“戒烟”。不管怎么说,我吃早饭的时候,咖啡和香烟是必不可少的。我对戒烟完全没有信心。但是这次,我要想点办法慢慢地一步步地戒烟。不管是什么事情,切忌“不行”这个词。尤其是像我这样意志力薄弱的人,更应该边敷衍自己,边催着自己向着目标前进。
 首先不再别人面前抽烟。在教学楼、自己的卧室、寝室、在被炉里时也不吸烟。出去时身上不带烟。先试着只在自己的厨房抽烟。朝着不是厨房喝酒的人,而是厨房抽烟的人这个目标,迈出第一步。
哎呀呀,以后会是怎样的呢。算了,不想了。我买了木糖醇口香糖,葡萄干,还有豆豆,在学习的房间里边吃东西,边写我这篇博客。

Comment

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Re: 灰皿の消えた夜

毎晩のように先生とオンラインチャットをしている私は先生のブログを拝読するのを日課?夜課にしてます。先ほどメッセンジャーでブログの更新は少しは早くなりますかと聞きましたら、後5分と教えられました。眠い目を擦りながら待つこと十分 やっと本日のブログを読むことが出来ました。先生の言われる5分は5公分だったようですね(このジョークが先生に分かっていただけるかどうか分かりませんが)。一斤は500グラム  一公斤は1000グラム  一里は500メートル 一公里は1000メートル と言うメトリックシステムですが。趣味にランニングが加わったことで私のような偽夜型人間にはちょっと迷惑です。
 こちらで教鞭を執られていた時は先生と酒飲みの友 プラスタバコの友でした。最初はタバコを人に勧める習慣がなかったのですが、烟酒不分家と教えた以降 タバコを人に勧める習慣をすっかり身につけてくれました。お蔭で先生にお会いするたびにタバコを勧め合い、楽しいタバコタイムを過ごすことが出来ていました。先生とおしゃべりしながら吸う一本は一際美味しかったです。
 タバコは百害あって一利無しと分かっていながらなかなか止められません。一度禁煙を先生に宣言したら、私は強い意志を持って吸い続けますと堅く決心を固められていました。今度禁煙を決意されたようですが、アクションを起こすのは難しいでしょうね、どれぐらい頑張れるか楽しみです。
 タバコ吸いは日本でも中国でもますますうるさくなってきました。東京駅でタバコの我慢が聞かなくなり、タバコの吸えるところを探して構内をあちこち歩き回り、やっと目立たないところに喫煙コーナーを見つけました。ガラス張りのボックスみたいなコーナーの中でお年寄り、サラリーマン、OLがぽかぽか吸ってました、外では順番を待つ人で列が出来ていました。やっと入ることが出来て火をつけるのももどかしく一本 ただし檻の中の猿みたいにpasser-byに見られながら吸う一本は全然美味しくありませんでした。町に出かけるとよく歩きタバコ禁止の立て札を見かけます。前は自動販売機で簡単にタバコが買えてましたが、今はなんとタスポと言うカードが必要になりました。何でタスポだろうと首をかしげてましたが、ひょっとするとタバコのパスポート? なら 頷けると独りよがりかもしれませんが自分勝手に納得してました。
 私もタバコを止める努力をしてます。浅い絵を出る時わざとタバコとライターを置いていきますが、バスを降りた時点でもう我慢が聞かなくなり、いつももよりの店でタバコとライターを買ってます。お蔭で家にはライターが何十個も溜まってます。この間学部事務所のスタッフと学生に止めることを誓いました。一本吸ったら罰金いくらとまで豪語してます。我慢の聞かないときは人目を盗んで吸ってます。先生はタバコ臭くなくなりましたと学生に褒められ、すっかり喜んでます。

毒舌先生

このネタでは、真っ先に毒舌先生からコメントがいただけると確信しておりました(笑)。懐かしいですねー、人前でたばこを吸っては迷惑、と「隠れタバコ」派だった僕に、中国的しきたり「烟酒不分家」を教えてくださったのも毒舌先生でした。でも丸1年間、そんなしきたりも知らず、他人に気をつかってわざわざ隠れタバコをしていた僕は「けちな日本人」そのものに映ってたんでしょうね…><。文化の違いというのは「コワい」と、その時つくづく思ったものでした。
以来、禁煙の邪魔をして無理やりたばこを勧めるようになった僕がいなくなって、毒舌先生も禁煙がやりやすくなったのではないでしょうか?
 禁煙とは意志薄弱な自分との戦いですね。ま、一服してからとりかかりますか…ん、あれ? 

Re: 灰皿の消えた夜

禁煙することは体にとてもいいことなんですから、先生頑張ってね。
やっぱりその一言:ずっと先生を応援してる。

Re: 灰皿の消えた夜

 v-218
 禁煙することの難しさは分かります。
 ずっと先生を応援します。
 最後きっとできると信じます。

Re: 灰皿の消えた夜

先生、ビンロンという食物を食べてみませんか、うちの父はビンロンのおかげで、禁煙することに大成功でした!

Re: 灰皿の消えた夜

まあ、
「背の汗が冬の寒い風に吹かれて、病気が起こるかも」と昨日はそう考えたのですが、
表現能力不足のせいか~~

先生の禁煙運動、私も応援いたします。

ピーナッツや「瓜子」などを勧めます。やすいので、たくさん蓄えることができます。そしてお菓子としておいしいですし。

タバコを吸いたかったら、タバコのかわりに「瓜子」を指で挟んで、口に入れる。
そして繰り返す。
すぐにタバコのことを忘れるようになった。
って

「瓜子」とピーナッツは健康にもいいです。

Re: 灰皿の消えた夜

 禁煙?まあ、タバコはからだによくないから、やめたほうがいいと私も先生の決定に賛成します。が、タバコをやめるのはとても難しいと言われますよ。「朝ごはんは?」と聞かれて「コーヒーとタバコ」と答えていた先生は果たしてタバコのそばからさっぱり去っていくのですか。ちょっと心配です。でも、ジョギングはいまもちゃんとやっているのではないですか。だから、先生も粘り強い人間ですよね。毎日少しずつでも続けてやっていけばいいです。私も先生の成功を祈ってやみません。^^

小珍、自由の翼さん、karoroさん、月野小斑猫さん、ソフィさん

みんな、応援してくれてどうもありがとおーーーーっ(感涙)。
根性ないけど、がんばってみるねー。でもタバコのかわりに、って勧められてるものって、全部すっごくカロリー高そうに思えるんですけど、これってただの気のせい?

Re: 灰皿の消えた夜

 この間、何気なくコンピューターにスイッチをいれたら、先生のブログを読み始めるようになってきます。
 先生にとって、新聞、コーヒー、タバコは人生に欠けないものです。私の記憶力はすごいでしょう。先生の話はまだ覚えいます。へへ(冗談、冗談!)今度、先生は禁煙を決めました。私も先生を応援します。v-218先生なら、大丈夫です。きっとタバコを止めることができると信じっています。
 先生は毎日毎日少しずつ進歩して、ますます完璧な人間になると思いますね。
 偉い、偉い!!v-22

Re: 灰皿の消えた夜

キッチンで料理をしていた先生に姿が想像できます。
まるで「家庭主男」みたいですね。(日本語では正しく言い方は何でしょうね)イヒヒ~~~^^
で、先生はエプロンを着ていましたか。柄は。(小さい花の柄?イヒヒ)

ところで、私は学校を出た後、
キッチンがついている部屋を借りて、
自分で料理を作りみたいです。
面白そうなあ~とおもいます。

よし~~一緒に頑張りましょう。

Re: 灰皿の消えた夜

本当に決心があれば禁煙することができると思います。お爺さんは数十年たばこを吸いましたが、何度も禁煙したっかただけど、何度も失敗したこともあります。でも、3年前にお婆さんが脳卒中で半身不随になった後お爺さんは二度とたばこを吸ったこともありません。本当に健康の重要性を理解したためです。先生も頑張ってください。

Re: 灰皿の消えた夜

昨夜のコメントですが、急いで書いていただけに変換ミスが多かったようです。ご勘弁ください。
 昨日の午後3時50分から例によって近所の小学校に通う娘をピックアップに行ったら、一時間も待たされました。寒い風に容赦なく吹き付けられ、体の芯まで凍ってしまっていました。おまけに寝つきの悪い、眠りの浅い私は寝る前に濃厚なお茶を何杯も飲みました。お蔭で夜の三時まで目を光らせていました。今朝から気分が悪くちょっと風邪気味のようです。今日のブログ更新に触発されるようなネタが出ればと楽しみにしてますが、遅くまで起きていられるか心配です。

Re: 灰皿の消えた夜

先生、今朝提出はずだった作文は寮に忘れてしまいました、ほんとにすみません。今晩は翻訳の試合で、読書会に行かなかったので、月曜日に提出してもいいですか?お願いすますね!

Re: 灰皿の消えた夜

先生:がんばってね。へへ

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Re: 灰皿の消えた夜

カロリーが高いですけど、ときにはピーナツと「瓜子」の脂肪は脳や皮膚にいいです。
特に武漢の冬が乾いて、皮膚が壊れやすくなります。ときにはピーナツと「瓜子」の脂肪は役に立てます。

けんさん

そう、僕の人生における3大要素の一つであったタバコを捨ててしまうのは、名残惜しい…。けれど、僕の自己改造計画にとっては「禁煙」こそが必須条件、へっへっへ。

玲子さん

日本では「主夫」といいます。もちろんエプロンは持ってますよ。シンプルな黒です。

052307さん

うーん、僕は決心の揺らぎやすい人間だからね。今回は大丈夫かな…><

拾柒。さん

はーい、がんばります^^

月野小斑猫さん

了解。じゃあ、少しは落花生も買っておくことにしよう。

Re: 灰皿の消えた夜

今天,又到这个时间才写博客。其实,最近也并不是很忙,只是抱着向很多事情挑战的心理,感觉并不是那么轻松。
因此,我取消了今天下午所有的计划躺在屋子里阳光照射的地方睡了个午觉 用这段时间来补充能量。
睁开眼睛的时候天已经了,闹钟的时针已过了六点半。即使如此,我依然觉得我的体力并没有完全恢复。Ok,自己跟自己打声招呼,清醒一下,准备去附近的超市买点做晚饭用的材料。今天晚上准备用红薯做要用很多配料的猪肉酱汤。
把猪肉(肥肉比较多的五花肉),洋葱,胡萝卜,蘑,白菜,油炸豆腐,大葱在大锅里咕嘟咕嘟地煮,然后放酱,辣椒,和芝麻油来调味。在煮菜期间把饭也煮上。等我忙活一阵停下来时,已经八点半了。我想在吃之前先出点汗,就去运动场跑了12圈(4800米)。今天跑得很爽。通过跑步,我发现,我每天的健康状态都在变化。
但是,对我来说,最难的挑战就是“戒烟”。不管怎么说,我吃早饭的时候,咖啡和香烟是必不可少的。我对戒烟完全没有信心。但是这次,我要想点办法慢慢地一步步地戒烟。不管是什么事情,切忌“不行”这个词。尤其是像我这样意志力薄弱的人,更应该边敷衍自己,边催着自己向着目标前进。
 首先不再别人面前抽烟。在教学楼、自己的卧室、寝室、在被炉里时也不吸烟。出去时身上不带烟。先试着只在自己的厨房抽烟。朝着不是厨房喝酒的人,而是厨房抽烟的人这个目标,迈出第一步。
哎呀呀,以后会是怎样的呢。算了,不想了。我买了木糖醇口香糖,葡萄干,还有豆豆,在学习的房间里边吃东西,边写我这篇博客。
但是,桌子上没有烟灰缸,我总觉得有点寂寞。这就是我戒烟的第一天。

 
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あ、それからお昼寝も…趣味のうち、かも…。

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